Zum Inhalt springen

Joghurt-Reis

    Zubereitung

    • Joghurt über Nacht abtropfen lassen
    • Die Dals in 250 ml kochendem Wasser 3 Stunden einweichen
    • Reis mit 500 ml Wasser schnell zum Kochen bringen und abgedeckt 10 Minuten köcheln lassen
    • 15 Minuten ruhen lassen und mit einer Gabel auflockern
    • Die Dals abgießen und auf Küchenpapier trocknen
    • Für das Tarka das Öl in einer kleinen Pfanne bei geringer Hitze erwärmen
    • Senfsaat hineingeben, abdecken und braten, bis die Samen aufploppen
    • Curryblätter, Chilis und Dals hinzugeben und 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten
    • Kurkuma und Asafoetida unterrühren
    • Joghurt in einer großen Schüssel mit der Dal-Mischung vermengen
    • Den Reis unterrühren, mit Salz abschmecken und abgedeckt in den Kühlschrank stellen
    • Vor dem Servieren 10 Minuten Zimmertemperatur annehmen lassen

    Zutaten

    800 g Joghurt

    2 EL Urid Dal
    2 EL Chana Dal
    225 g Basmatireis
    2 EL Öl
    1/2 TL schwarze Senfsaat
    12 Curry Blätter
    3 getrocknete Chilis
    1/4 TL gemahlener Kurkuma
    1 Prise Asafoetida
    Salz

    Schlagwörter: